butterfly مشرف المطبخ
عدد الرسائل : 4629 العمر : 43 البلد : السعوديه........AWNY المزاج : .مزاجيه sms :
نقاط : 774 تاريخ التسجيل : 28/11/2007
| موضوع: طريقة عمل بسكويت الزبيب الإثنين أبريل 21, 2008 11:33 pm | |
| المقادير : زيت خضراوات 1 كوب دقيق 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا 1/2 ملعقة صغيرة ملح ملعقتان صغيرتان زبد 1/2 كوب سكر بني 1/2 كوب عصير تفاح بيضة كبيرة 1 ملعقة صغيرة فانيليا 1/2 كوب زبيب 1/3 1 كوب شوفان الطريقة: - يخلط الدقيق والبيكنج بودر وبيكربونات الصودا والملح في إناء كبير ويترك جانباً. - يخفق الزبد والسكر بالمضرب الكهربائي حتى يتحولا إلى قوام شبيه بالكريمة ثم يضاف عصير التفاح والبيض والفانيليا مع الخفق الجيد حتى تمام الامتزاج. - يضاف الزبيب والشوفان. - يشكل البسكويت حسب رغبة الأطفال. - تدهن صينية بزيت الخضراوات ويرص البسكويت فيها. - يخبز في الفرن من 10-12 دقيقة. - بعد النضج, يترك ليهدأ قليلاً ثم يتناوله الأطفال. * تكفي هذه الوجبة = اثنا عشر شخصاً. * يساوي المقدار الواحد = قطعتان بسكويت. * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 186 إجمالي الدهون = 3 جرام الدهون المشبعة = 1 جرام البروتينات = 3 جرام إجمالي الكربوهيدرات = 37 جرام الألياف = 1 جرام الصوديوم = 216 ملجم إجمالي السعرات الحرارية المستمدة من الدهون = 14% إجمالي الدهون الحرارية المستمدة من البروتينات = 7% إجمالي السعرات الحرارية المستمدة من الكربوهيدرات = 79%
| |
|
strawberry
عدد الرسائل : 2876 البلد : تبوك العمل/الترفيه : الرسم الكمبيوتر المزاج : وسط sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --> نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 23/12/2007
| موضوع: رد: طريقة عمل بسكويت الزبيب الثلاثاء أبريل 22, 2008 12:51 pm | |
| | |
|