الحنين

الحنين

منتدى الحنين
 
اليوميةالرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 سلطة الجرجير وفوائد تناولها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
butterfly
مشرف المطبخ


انثى
عدد الرسائل : 4629
العمر : 36
البلد : السعوديه........AWNY
المزاج : .مزاجيه
sms :


My SMS
$سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده



نقاط : 774
تاريخ التسجيل : 28/11/2007

مُساهمةموضوع: سلطة الجرجير وفوائد تناولها   الإثنين مايو 12, 2008 1:18 am

سلطة الجرجير
المقادير:
2 طماطم بحجم متوسط
حزمة جرجير صغيرة
2خيار
نص كوب جبن حلوم المراعي
نص كوب زيتون أسود شرائح
1فلفل اخضر رومي
خبز محمص مكعبات

الصوص:
ملعقة سماق ملعقة زيت زيتون نصف فنجان عصير ليمون , ملح وفلفل اسود
حبة من الفجل من أجل التزين.

الطريقه:
تقطع الخضراوات إلى قطع متوسطة الحجم,ويفضل عند تقطيع الجرجير ان تقطع للنصف ووضعها في وعاء السلطة.
لتحضير تتبيلة السلطة يوضع عصير الليمون, وزيت الزيتون, والملح والفلفل الأسود (طبعاً حسب الرغبة ), ومن ثم السماق, ويحرك الخليط جيداً إلى أن يتجانس.
وأخيراً تضاف هذه التتبيلة إلى الخضراوات المقطعة سابقاً قبل التقديم مباشرة كي لا يفسد السماق لون الخضراوات.
وبالنسبة للفوائد التي تقدمها عشبة الجرجير لصحة الإنسان
استعمال الجرجير الطازج في السلطات يساعد في عملية الهضم
فيمكن ذكر أهمها التي تتخلص في قدرتها على تقوية اللثة وثبات الأسنان ومنع نزيفها
مدر الطمث
كما تعالج حروق الشمس السطحية لدى سحق حزمة منها مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
والاهم من هذا كله يعالج تساقط الشعراما باكله او بوضعه على الشعر بعد خلطه مع زيت الزيتون
اتمنى انها اعجبتكم

_________________
ربي اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء .....يارب[img




سبحــــان الله وبحـــــمده ... سبحــــان الله العظيـــــم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
strawberry



انثى
عدد الرسائل : 2876
البلد : تبوك
العمل/الترفيه : الرسم الكمبيوتر
المزاج : وسط
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: سلطة الجرجير وفوائد تناولها   الإثنين مايو 12, 2008 1:31 am

يسلمو يا بطه

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
butterfly
مشرف المطبخ


انثى
عدد الرسائل : 4629
العمر : 36
البلد : السعوديه........AWNY
المزاج : .مزاجيه
sms :


My SMS
$سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده



نقاط : 774
تاريخ التسجيل : 28/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: سلطة الجرجير وفوائد تناولها   الأحد مايو 18, 2008 1:32 am

واديكي

_________________
ربي اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء .....يارب[img




سبحــــان الله وبحـــــمده ... سبحــــان الله العظيـــــم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شمعة حب



انثى
عدد الرسائل : 4201
العمر : 34
البلد : السعوديه ... Firas
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : عادي
sms : لااله الا الله
محمدا رسول الله
نقاط : 2732
تاريخ التسجيل : 19/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: سلطة الجرجير وفوائد تناولها   الإثنين نوفمبر 24, 2008 12:11 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رمز الوفاء



انثى
عدد الرسائل : 4551
العمر : 29
البلد : السعوودية- تبوك
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : عادي
sms :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
نقاط : 3072
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: سلطة الجرجير وفوائد تناولها   الثلاثاء يوليو 14, 2009 8:31 pm

يسلموووووووو فرا شة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سلطة الجرجير وفوائد تناولها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الحنين :: الكورنر العام :: السلطة-
انتقل الى: