الحنين - أفكار لأكل الأطفال عشان التنويع مطلوب ومثل ما تعرفون الأطفال

الصورة الأولى: جهزي قطعة الخبز المدور وجيبي الخضار وشكليلهم وجه وسميه "سيد خضار" وخليهم يساعدونج بتجهيزه للأكل.
الصورة الثانية: اوهموا اطفالكم ان "بورييه البطاطس" عبارة عن صمغ وهو يجذب الخضروات المطبخة للألتصاق فيه وبتشوفون ان الفكرة عجبتهم وراح يقلدونج وياكلون.
الصورة الثالثة: خضار مشوية

الصورة الأولى: الشوربة تكون مفضله عند الأطفال وبالأخص شوربة اليقطين أو شوربة الطماطم وممكن تقطعين التوست على شكل أصابع لتغميسها في الشوربة.
الصورة الثانية: الأطفال يحبون البرغر وممكن تقدمينه مع البازلاء، الكرف، الجزر
الصورة الثالثة:مهروس اللحم مع الخضار المبشورة كالجزر.

وهذي وجبات مثالية للفطور،،،
الصورة الأولى: ممكن بالخلاط تخلطين فراولة أو موز+زبادي+حليب وممكن اذافة قليل من الشوفان
الصورة الثانية:بيضة مطبوخة مع شرايح توست او خضار
الصورة الثالثة: شوفان+ حليب+ موز

الصورة الأولى: قطع ستيك اللحم مع مهروس البطاطا الحلوة وسلطة بسيطة الصورة الثانية: فاصوليا بصوص الطماطم مع شريحة خبز الصورة الثالثة: قطع دجاج مقرمش وممكن تقديمه مع بروكلي وذرة وبازلاء خضراء مطبوخة.

_________________

أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق

شو هالنشاط

يسلمووووووووووو
_________________